jak fajnie

Jadlem oxe biosire i bioniche i efekty typowe dla oxy. Do tego szly badania na cyklu. Watroba byla tylko delikatnie podniesiona. Sila znacznie na plus. Bylo tak jak sie spodziewalem. Kulmas mnie cypio wylewa okrutnie i estriadol wywala w kosmos, enan za to fajnie nabija dobrym miesem i libido znacznie lepsze. Niedlugo na suste wskocze to zobacze [...]

A jak enan firmy DOSE? Zmieniony przez - Dragon_20 w dniu 2013-12-06 11:40:02 Dziala fajnie. wypowie sie ktos na temat deki z wyjątkiem alpha pharma bo juz wiem .która dobrze robi i kto sam testowal Alpha wiadomo ;-) pmp, bioniche ciemne jest ok. Znajomy ruszyl z deka genameda poki co to moze tylko powiedziec, ze bezbolesna na konkretniejsza [...]

[...] też bez tego MC nie było miejsca dziwnie się nawet patrzyli w recepcji przy wiośle ;d Dieta ok , nawpychałem się paluszków i siedzę zadowolony jutro się zważę sprawdzę jak waga . jajecznica i posiłek który był zrobiony na dzisiaj do autobusu /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/65ae67f6dc1843a98358d90f322f600d.jpg [...]

[...] 3) halibut 160g + ziemniaki 400g+oliwa z oliwek 10g 4) naleśniki 5) twarog chudy 100g+kakao+grahamki 150g+łosoś 60g Suple: - Magnez - Wit. C - HT C6 Podsumowanie: Nie ma to jak zacząć świąteczny weekend z przytupem mocnym treningiem nóg ;) Fajnie wszedł mam nadzieję , że jutro sprawnie w miare będę chodził . Co do diety zastanawiają mnie 2 [...]

[...] orzechowe 20g+chleb domowy 150g+pierś z kurczaka 50g Suple: - Magnez - Wit. C - Hi Tec C6 Koment: Do połowy dnia było bardzo fajnie żołądek ładnie chodził , apetyt był . A jak zjadłem na spróbowanie co będzie bułki pszenne i trochę gorzej ale tragicznie nie jest . Trening bardzo fajny , ciężary też weszły elegancko jestem zadowolony . [...]

[...] pięta achillesowa . Później cały dzień prac ogródkowych, działkowych 3h koszenia trawy z taką kosą , kosiarką ręczną .A później poszedłem brzeg jeziora czyścić grabiami,widłami masakra zmachałem się jak na dobrym treningu nóg ;d /SFD/Images/2015/5/30/1eaa8855f14a4407af445af2ff71f33b.jpg /SFD/Images/2015/5/30/39b568e84fda4526a3c697c24766e14c.jpg

[...] 100g Suple: - Magnez - Wit. C - WPC Koment: Dobra na szybko bo słabo łapie neta i chcę wpiskę zrobić ;) chodziłem po całym podwórku zanim go złapałem . Dieta tak samo jak poprzednio bo w pracy . Trening na początku myślałem że wielka lipa brak sił ale w trakcie się rozkręciłem i fajnie czułem . Zastanawiam się nad trenowaniem skosów [...]

No fajnie, fajnie ale ja na Waszym miejscu zacząłbym zbierać hajs na nową ławkę, bo ta z chudej deski długo nie wytrzyma, a tym bardziej jak zaczniecie mieć większe ciężary ;).

[...] przeciwniku i nie daj Boże kumatym jest mało możliwe. Układanie scenariuszy co zrobi Kraver z kimś też jest bez sensu.To co opisałeś może wyjść gdy przeciwnik będzie stał jak jełop i nie będzie się ruszał i bronił,tylko czekał aż Kraver zrobi wszystkie techniki.Gorzej jak mu to sławne kopniecie w jaja nie wyjdzie i przeciwnik dopiero się [...]

wstawie nowe fotki ok 20 grudnia :> tym razem nie pospieszę się bo nie bedzie sensu , powiem Wam tak chłopaki równo rok temu ważyłem 85 kg mając w ramieniu jakieś 2-3 mm więcej, więc nie jest źle, tylko nogi miały po 60 cm ...no i to też ważyło ale generalnie byłem mocno upasiony - fakt jest taki że jeśli brakuje podstaw nie ma co bawić się w [...]

Nie wiem jak tu się merytorycznie wypowiedzieć... Uderzenia w WC są kiepskie, klepane. Może ok do tego systemu, do jakiejś sportowej walki, ale ja jednak folguję fullkontaktowi. Sorry, krótkie klepniecie nijak odnosi się wg mnie do długiego uderzenia. I zasięg i siła zdecydowanie mniejsza a i szybkość dyskusyjna. Tyle co na plusie to, że [...]

Hej n70, fajnie ze zalozylas dziennik, to mobilizuje troszke do roboty Najwazniejsze ze wiesz, ze glodowki nie sa tak dobre jak to sie wydaje wielu kobietom Hm tak tylko patrze na Twoj posilek przed i potreningowy. Ile trwa Twoj trening ? Bo jakos sie wydaje duzy ten odstep miedzy posilkami skoro ten o 12 jesz szybko po wysilku. Nie jestes [...]

Warto dodać, że jak komuś baaardzo zależy na tej siłowni, to niech pochodzi chociaż pół roku 3 razy w tygodniu na to bjj, a nie że obładuje się wszystkim, będzie trenował jak zawodowiec, czy przynajmniej jak zawodnik startujący na zawodach, a po miesiącu da sobie spokój. Wszystkie rzeczy o których pisze prawiejakmistrz to świetna sprawa, ale na [...]

[...] strzelec drużyny zagra w sobotę od początku? Mecz z Portugalią w Lizbonie o godz. 22 polskiego czasu. Wspomina pan czasem mecz w Chorzowie? - Parę razy widziałem gole, jakie strzelałem Ricardo. Fajnie, ale to już było. Trzeba pisać nową historię. Po tamtym meczu powiedział pan, że jeśli chce się być jednym z liderów reprezentacji, trzeba [...]

Senegroth - Squat: 120kg pierwsze podejście Bench Press: 90kg pierwsze Deadlift: 165kg pierwsze tak, żeby zaliczyć Pereziusz - no siła coraz bardziej rośnie i bardzo fajnie, gdy przy takiej wadze ludzie o dużo większej masie zaczynają mnie podziwiać Będzie jeszcze ciekawiej, zapewniam Senegroth - a jak z tymi butami, poradzisz mi coś?

Wszystko napierdziela, że ała. Jedyne co mnie nie boli to biceps. Triceps, nogi i klatka fajnie czuć. Jutro ciągi. Mam tam ćwiczenie "skłony siłowe". Jak myślicie, czy to po prostu dzień dobry z ciężarem?

[...] jest ok. Dziewczyny inaczej reaguja. Ja nie mam zadnych 7potow (zeby je sprowokowac siedze po 20min w saunie i wtedy czuje, ze jest fajnie). Dren daje "pałera" jak amfa, to samo jest z "euforia". Jednakze kiedy zrobilam tydzien przerwy (miedzy opakowaniami bo czekalam na dostawe) to nagle caly swiat sie zrobil nieprzyjazny [...]

[...] 77cm/75cm* -lewe udo: 51,5cm -prawe udo: 51,5cm *wdech i napiecie/luz Ogólnie plan mi sie bardzo podoba. Rosnę w sile i w mase. Ten tydzien nie byl juz taki latwy i slodki jak poprzednie mysle ze powoli zaczynam wskakiwac na wysokie obroty. W tym tygodniu problem mialem z martwym ciagiem, klatka oraz nogami. Inne partie tez nie nalezaly do [...]

Cześć! Wypiska na szybko: Dzisiaj mimo fajnej temperatury na dworze i przebłysków słońca miałem jakiś słaby dzień. Nie czułem tej energii, jak w poprzednie dni i byłem lekko zamulony. Być może są jakieś zmiany ciśnienia i pogoda znów ma zamiar się zepsuć :-( Trening Trening bez szału, czułem się osłabiony i zamulony tak, jak pisałem wcześniej. A. [...]

[...] ciepło, ale wszystko ok. Trening bardzo fajnie poszedł, wyjątkowo robiłem go z rana, bo miałem trochę przesunięte godziny pracy- dawno tak wcześnie nie ćwiczyłem i tak jak wspomniałem poszło bardzo dobrze. Push siła A. Clean&Jerk 40kgx5 x5 42,5kg x4 x5 B. Przysiad tylni 95kgx5 x5 x5 x5 C. Wyciskanie leżąc 62,5kgx5 65kg x5 x5 x5 x5 D. [...]